PAREPARE, PIJARNEWS.COM– Menunaikan ibadah puasa tubuh tidak menerima makanan dan minuman selama 12 jam, hal ini dapat menyebabkan dehidrasi.
Melalui laman Facebook RSUD Andi Makkasau, Senin (10/03/2025), mengingatkan kepada masyarakat untuk mengkonsumsi air putih saat sahur dan buka puasa yang cukup agar tubuh tetap bertenaga, sehat, dan terhidrasi dengan baik.
Berikut manfaat mengkonsumsi air putih saat sahur dan berbuka sebagai berikut:
- Mencegah dehidrasi sepanjang hari
- Meningkatkan energi & fokus
- Mengontrol rasa lapar
- Mendukung pencernaan yang sehat
- Menjaga keseimbangan elektrolit
“Jangan lupa, air adalah kunci,” tulis RSUD Andi Makkasau. (*)
